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	<title>Juanpol</title>
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	<description>blog de Juan Pablo Olmo</description>
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		<title>Me voy de vacaciones</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 21:57:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[Me voy de vacaciones a la Selva Negra y en mi blog de trabajo he dejado algunos comentarios: Me voy de vacaciones, el año laboral se termina y como suele suceder nos tomamos un descanso para limpiarnos de estrés y lastres que cargas que vamos acumulando durante todos los meses de trabajo. Este año ha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Me voy de vacaciones a la Selva Negra y en <a href="http://www.juanpol.com">mi blog de trabajo</a> he dejado algunos comentarios:</p>
<blockquote><p>Me voy de vacaciones, el año laboral se termina y como suele suceder nos tomamos un descanso para limpiarnos de estrés y lastres que cargas que vamos acumulando durante todos los meses de trabajo.</p>
<p>Este año ha sido bueno pero demasiado largo, demasiado movido, demasiado loco; me voy a juntar fuerzas y a reflexionar.</p></blockquote>
<p>Si quieres seguir leyendo el post&#8230; puedes hacerlo en <a href="http://www.juanpol.com/2010/08/14/vacaciones-offline/">Vacaciones offline &#8211; Juanpol</a></p>
<p>Nos vemos a la vuelta.</p>
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		<title>Ser Historia, el programa de Nacho Ares en Cadena Ser</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 03:06:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Radio]]></category>

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		<description><![CDATA[Una recomendación para estas vacaciones y para después de ellas, obviamente; si te gusta la historia y las tertulias sobre acontencimientos del pasado debes escuchar el programa Ser Historia de Nacho Ares, que se emite en Cadena Ser los sábados de 5 a 6 de la mañana, personalmente lo escucho vía podcast. ;) Una horita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una recomendación para estas vacaciones y para después de ellas, obviamente; <strong>si te gusta la historia y las tertulias sobre acontencimientos del pasado</strong> debes escuchar el programa Ser Historia de <a href="http://www.nachoares.com/">Nacho Ares,</a> que se emite en <strong>Cadena Ser los sábados de 5 a 6 de la mañana,</strong> personalmente lo escucho vía podcast. ;)</p>
<p>Una horita llena de <strong>detalles y misterios de la historia universal</strong> ofrecidos por Nacho Ares y distintos invitados.</p>
<p>Si eres un búho  puedes escucharlo en directo&#8230; si quieres hacerlo en otro momento puedes <a href="http://www.ivoox.com/podcast-ser-historia_sq_f13652_1.html">descargar los programas desde iVoox</a> o bien,<a href="http://itunes.apple.com/es/podcast/ser-historia/id356329864"> añadir el podcast a tu iTunes.</a></p>
<p>Y para abrir boca&#8230; puedes escuchar un programa dedicado a La Historia oculta de la Iglesia, con <a href="http://www.juanpol.com/mt/2010/03/14/papas-sexo-frattini-rtve/">Eric Frattini (escritor de Los Papas y el Sexo entre otros libros)</a> de invitado. </p>
<p><object width="240" height="133" type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_340579_1.html"><param name="movie" value="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_340579_1.html"></param><param name="AllowScriptAccess" value="always"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_340579_1.html" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="transparent" allowscriptaccess="always" width="240" height="133"></embed></object></p>
<p>Ya sabes&#8230; si no te gusta Sálvame y <strong>demás porquerías para &#8220;el rebaño&#8221;,</strong> escucha Ser Historia, una perlita semanal de cultura que no tiene desperdicio.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>40 wallpapers para iPad</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/08/10/wallpapers-para-ipad/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 21:02:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Macintosh]]></category>

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		<description><![CDATA[Acabo de ver un post para repasar en esos ratos de ocio y espera&#8230; 40 wallpapers para iPad, un post de la gente de webexpedition18, cada uno más bonito que el anterior; recopilación hecha con contenidos encontrados en Free iPad Wallpapers. ¿Cuál vas a poner en tu iPad?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Acabo de ver un post para repasar en esos ratos de ocio y espera&#8230;</p>
<p><img src="http://www.juanpol.com/mt/wp-content/uploads/2010/08/717fc72093aa214bc959babdc2c2cc47-300x300.jpg" alt="" title="Free iPad Wallpapers" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-832" /></p>
<p><a href="http://webexpedition18.com/articles/40-splendid-apple-ipad-wallpapers/">40 wallpapers para iPad,</a> un post de la gente de <strong>webexpedition18,</strong> cada uno más bonito que el anterior; recopilación hecha con contenidos encontrados en <a href="http://ipadwallpaper.org/">Free iPad Wallpapers.</a></p>
<p>¿Cuál vas a poner en tu iPad?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Nuevo Magic Trackpad de Apple</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/08/07/magic-trackpad-apple/</link>
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		<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 12:48:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Macintosh]]></category>

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		<description><![CDATA[Acabo de publicar en mi blog de trabajo mis impresiones sobre el nuevo Magic Trackpad de Apple. El nuevo Magic Trackpad de Apple visto por un diseñador web Si eres diseñador web me gustaría conocer tu punto de vista. ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Acabo de publicar en <a href="http://www.juanpol.com">mi blog de trabajo</a> mis impresiones sobre el nuevo <strong>Magic Trackpad de Apple.</strong></p>
<p><a href="http://www.juanpol.com/2010/08/07/magic-trackpad-apple-nuevo/">El nuevo Magic Trackpad de Apple visto por un diseñador web</a></p>
<p>Si eres diseñador web me gustaría conocer tu punto de vista. ;)</p>
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		<title>España Campeón Mundial de Fútbol 2010</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/07/11/espana-campeon-mundo-futbol/</link>
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		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 21:13:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deporte]]></category>

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		<description><![CDATA[España Campeón Mundial de Fútbol 2010 Gracias, gracias, gracias&#8230; qué buen momento me han hecho pasar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>España Campeón Mundial de Fútbol 2010</strong></p>
<p>Gracias, gracias, gracias&#8230; qué buen momento me han hecho pasar.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Entrenar con RunKeeper Pro para iPhone</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/06/29/entrenar-runkeeper-iphone/</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 22:42:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deporte]]></category>

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		<description><![CDATA[Me he puesto como objetivo salir a correr desde la puerta de mi casa y hacer un circuito algo duro para mi. Estoy acostumbrado a correr una hora y diez minutos en llano, siempre por el paseo marítimo donde los desniveles no existen. Vivo en Torre de Benagalbón, arriba de Añoreta Golf y frente a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Me he puesto como objetivo <strong>salir a correr desde la puerta de mi casa y hacer un circuito algo duro para mi.</strong> Estoy acostumbrado a correr una hora y diez minutos <strong>en llano,</strong> siempre por el paseo marítimo donde los desniveles <strong>no existen.</strong></p>
<p><a href="http://maps.google.es/maps?f=q&#038;source=s_q&#038;hl=es&#038;geocode=&#038;q=Torre+de+Benagalb%C3%B3n,+Calle+de+Pepa+Flores+Gonz%C3%A1lez,+29730+Rinc%C3%B3n+de+la+Victoria&#038;sll=40.396764,-3.713379&#038;sspn=11.489326,21.555176&#038;ie=UTF8&#038;hq=&#038;hnear=Torre+de+Benagalb%C3%B3n,+Calle+de+Pepa+Flores+Gonz%C3%A1lez,+29730+Rinc%C3%B3n+de+la+Victoria,+M%C3%A1laga,+Andaluc%C3%ADa&#038;ll=36.726283,-4.246425&#038;spn=0.002954,0.005262&#038;t=h&#038;z=18">Vivo en Torre de Benagalbón,</a> arriba de Añoreta Golf y frente a mi casa pasa el cause seco de un río por el que suelo escalar con la bicicleta cuando subo desde la playa. El lunes salí a reconocer el terreno a pie&#8230; he caminado principalmente y&#8230; ¡ay&#8230; que dura será! :O</p>
<p>Mi próximo reto&#8230; mínimo para algunos aficionados a correr por el monte, son algo <strong>+ de 8 km. con un desnivel máximo de 169 metros,</strong> la primera mitad en bajada&#8230; y la segunda, pura cuesta. </p>
<p>Te dejo un mapa para que puedas ver el recorrido:</p>
<p><iframe style="border:0;" width="490" height="350" src="http://runkeeper.com/activityMap/74lix"></iframe></p>
<p>Voy a utilizar la <a href="http://itunes.apple.com/es/app/runkeeper-pro/">App RunKeeper Pro para iPhone.</a></p>
<p>RunKeeper <strong>es una aplicación y servicio para registrar toda tu actividad mientras corres, caminas, montas en bici, etc.</strong> Es muy parecido al Nike+ de iPod/iPhone. Tengo un Nike+ en su caja&#8230; y no lo uso, me llama más la atención <a href="http://www.runkeeper.com">RunKeeper.</a> Por el momento he registrado dos actividades un simple paseo por la playa y el reconocimiento de mi &#8220;río seco&#8221;.</p>
<p><a href="http://runkeeper.com/user/juanpol/">Mi nombre de usuario en RunKeeper es Juanpol,</a> como debe ser&#8230; si quieres puedes <strong>visitar mi perfil y empezar a seguirme</strong> como lo han hecho Mauro, Manu y Alejandro.</p>
<p>Me voy a correr. ;) </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Noches Árticas &#8211; Nacho Vegas</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/06/08/noches-articas-nacho-vegas/</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 09:07:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Música para volar]]></category>

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		<description><![CDATA[La música de Los Planetas abre puertas diría alguien que conozco y, yo lo re-digo&#8230; y Nacho Vegas las abre pero las introduce en una atmósfera oscura. Nuevo descubrimiento&#8230; un mix entre Nacho y Jota (Los Planetas), se llama Noches Árticas. &#8220;Sevilla&#8221;, aquí lo tienes&#8230; luego te lo dejo en el sitio acordado.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La música de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Los_Planetas_(banda)">Los Planetas</a> <strong>abre puertas diría</strong> alguien que conozco y, yo lo re-digo&#8230; y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nacho_Vegas">Nacho Vegas</a> las abre pero las introduce en una atmósfera oscura.</p>
<p>Nuevo descubrimiento&#8230; un mix entre <strong>Nacho y Jota</strong> (Los Planetas), se llama <strong>Noches Árticas.</strong></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_CqnBV4MSnM&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_CqnBV4MSnM&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p>&#8220;Sevilla&#8221;, aquí lo tienes&#8230; luego te lo dejo en el sitio acordado. </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Evento Spinning en Málaga &#8211; 26 de junio</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/06/02/spinning-malaga-junio-26/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 10:47:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deporte]]></category>

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		<description><![CDATA[EL SpinClub Málaga organiza un evento Spinning el próximo 26 de junio en el Centro oficial de Spinning® de Puerto de la Torre. Si deseas más información puedes visitar la noticia &#8220;Evento Oficial SpinClub Málaga&#8221; en Spinningmalaga.com o ver el detalle del evento en Facebook.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>EL <a href="http://www.spinningmalaga.com">SpinClub Málaga</a> organiza un evento Spinning el <strong>próximo 26 de junio</strong> en el <strong>Centro oficial de Spinning® de Puerto de la Torre.</strong></p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/juanpol/698385459/" title="Spinner NXT &quot;mi modelo&quot; por juanpol, en Flickr"><img src="http://farm2.static.flickr.com/1328/698385459_6f2861a8d7_m.jpg" width="240" height="180" alt="Spinner NXT &quot;mi modelo&quot;" /></a></p>
<p>Si deseas más información puedes visitar la noticia <a href="http://www.spinningmalaga.com/2010/06/01/evento-spinclub-malaga-junio/">&#8220;Evento Oficial SpinClub Málaga&#8221;</a> en Spinningmalaga.com o ver el detalle del <a href="http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=126118400743173">evento en Facebook.</a> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Canción animal (Soda Stereo)</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/05/20/cancion-animal-soda-stereo/</link>
		<comments>http://www.juanpol.com/mt/2010/05/20/cancion-animal-soda-stereo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 May 2010 10:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Música]]></category>

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		<description><![CDATA[Una de mi tierra&#8230; para este jueves que parece viernes. Canción animal de Soda Stereo. Gemir es mejor.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una de mi tierra&#8230; para este jueves que parece viernes.</p>
<p><strong>Canción animal</strong> de Soda Stereo.</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/C1XO-6rKeq0&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/C1XO-6rKeq0&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p>Gemir es mejor. </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Premios Ratón 2010, en Genera estamos muy contentos</title>
		<link>http://www.juanpol.com/mt/2010/05/12/premios-raton-2010/</link>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 04:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanpol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy 13 de mayo de 2010 se entregan los Premios Ratón 2010 y en Genera Internet Technologies estamos muy contentos. Genera recibe el Premio Ratón 2010 a la empresa, organización o institución referente en el uso de internet: &#8220;El premio a la empresa, organización o institución referente en el uso de internet se otorgará en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoy 13 de mayo de 2010 se entregan los <a href="http://www.juntadeandalucia.es/innovacioncienciayempresa/cocoon/aj-det-.html?p=/Nuestra_oferta/Actualidad/&#038;s=/Nuestra_oferta/Actualidad/Noticias/&#038;c=51695">Premios Ratón 2010</a> y en <strong>Genera Internet Technologies</strong> estamos muy contentos.</p>
<p><img src="http://www.juanpol.com/mt/wp-content/uploads/2010/05/premios_raton_2010.jpg" alt="Premios Ratón 2010" title="premios_raton_2010" width="216" height="217" class="aligncenter size-full wp-image-766" /></p>
<p>Genera recibe el <a href="http://www.diariosur.es/20100511/local/malaga/asociacion-cudeca-entre-galardonados-201005111328.html">Premio Ratón 2010</a> a la empresa, organización o institución referente en el uso de internet:</p>
<blockquote><p>&#8220;El premio a la empresa, organización o institución referente en el uso de internet se otorgará en esta edición a Genera Internet Technologies. Esta empresa malagueña ha logrado posicionarse en los puestos más altos en las tecnologías audiovisuales a través de Internet, realizando trabajos como la difusión de la señal de televisión de La Sexta por la red a través del portal www.misexta.tv&#8221;</p></blockquote>
<p>Si quieres más información sobre los Premios Ratón 2010 pásate por el sitio web <a href="http://www.andaluciaporinternet.juntadeandalucia.es/">Andalucía por Internet.</a> </p>
]]></content:encoded>
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