Efecto mariposa

Wow… ¡qué días llevo! buenos… muy buenos, pero muyyy movidos. Y suele ocurrir, que las prioridades de uno algunas veces cambian.

Lo importante es que aquí seguimos :)

Hace unos días alguien me dijo que echaba de menos los Momentos Zen “personales” y yo respondí y lo mantengo…

“… tampoco uno tiene siempre cosas personales que contar. :)”

Pero ayer por la tarde, casi a última hora, me llegó una noticia que me sorprendió y me puso muy contento.

Como si del efecto mariposa se tratara una simple acción mía hecha hace unas semanas desencadenaba un conjunto de acciones del otro lado del charco y yo, sinceramente… sin habérmelo propuesto en ningún momento. Creo que es sólo el comienzo de algo más grande, ya os contaré.

Para terminar la semana voy a compartir una frase que han compartido conmigo esta semana:

‎”El perdón es del corazón, es emocional. La aceptación es de la mente, de la cabeza. Ambas son esenciales, aceptas y perdonas. Si no perdonas, vas a sufrir con todo el peso emocional de la basura adentro tuyo. Si no aceptas, tu mente se agita.”, Sri Sri Ravi Shankar

Muy buen fin de semana para todos :)

No mires atrás con rencor

El tema de OASIS Don´t look back in anger es el otro Momento Zen del día.

Un abrazo a todos. :)

Todos podemos volver a empezar

Podemos elegir un camino, emprenderlo… y un día girar para comenzar uno nuevo.

Lo escuché muchas veces. Algunas no le presté atención… otras muchísima.

Paulo Coelho dice en una entrevista, mientras habla de su última novela Aleph:

“Muchas de las cuestiones que nos hacemos respecto a la felicidad, en realidad, son gritos desesperados por querer despistar y romper con la rutina que nos atrapa en el día a día, queriendo hacer lo que realmente anhelamos.”

El lunes… mientras almorzaba, otra vez me pregunté: “¿Juan, estás haciendo el camino que hoy realmente quieres hacer?” Me respondí mentalmente: “Yo lo emprendí una vez, muy convencido… pero ahora, no lo tengo tan claro”.

Por un lado me aterra, por otro en cambio me tranquiliza.

¿Por qué me tranquiliza? Hace más de 10 años tomé una decisión grande, de las que te dejan huella y dejan huella a los demás. No la tomé en dos días, tampoco en dos meses. Desde hace un tiempo muchas noches, cuando me voy a dormir la almohada se mete conmigo y me habla de eso.

En aquel momento vencí los miedos al nuevo camino; en realidad le tenía más miedo a quedarme con la duda.

Hoy me planteo cosas… así empezó mi cambio hace tiempo y he vivido para contarlo.

Mi consejo -si me lo permiten- es que se vean en el futuro pensando lo mismo que ahora, preguntándose: “¿Qué me hubiera pasado si…”, “¿Cómo habría sido mi vida si…”.

Puede que si se miran de ese modo, empiecen a perder el miedo al cambio que tienen delante y que hoy no los deja dormir.

Los sonidos, una hora de música relajante especial para aliviar el estrés o para pensar y hacerse preguntas:

[Descargar MP3]

Todos podemos volver a empezar.

Recuerda que los accidentes no existen

Llegamos a las 101 formas… no puedo creerlo. :)

El Momento Zen de hoy es el último de esta serie pero habrá muchos otros.

Forma #99

Mírate en un espejo y di en voz alta: “te quiero, te valoro y me consta que eres mucho más que esa imagen que me mira.”, de esta forma podrás ir más allá de tu yo físico y dejarás esos pensamientos perturbadores sobre tu propia defensa o sobre la necesidad de probar tu valía. Tu no eres esa cara que te mira en el espejo. Tu eres lo que observa a la cara, eso no aparece en ningún espejo ni en aparato alguno de mediciones físicas que haya en el planeta.

Forma #100

Muestra tolerancia y amor ignorando las cosas que hayan podido ocurrir en el pasado. Evita la tentación de descalificar a alguien señalando las inconsistencias de sus puntos de vista con ejemplos del pasado. Deshazte del deseo de ganar y cultiva el deseo de comunicarte.

Forma #101

Recuerda que no eres tu nombre, ni tu ocupación ni el número de tu documento de identidad. Eres eternamente luminoso y divino independientemente de lo que hayas hecho o dejado de hacer, independientemente de la familia en que naciste o de las etiquetas que te hayan puesto.
Estás aquí por una razón. Recuerda siempre que los accidentes no existen, la energía que mueve al planeta, la energía que mueve tus pensamientos es la misma energía que mueve a las estrellas en el cielo. Tu eres un ser divino.

Los sonidos… otros 26 minutos de sonidos relax en mitad de la naturaleza:

[audio:http://www.ivoox.com/relax-sonidos-naturales-3de4-sea-of-tranquility_md_722069_1.mp3] [Descargar MP3]

El próximo Momento Zen lo dedicaré a dar por finalizada esta serie… creo que se lo merece. :)

Ceder y ser inflexible

Hoy pensaba sobre el ceder y ser inflexible.

Personalmente busco el equilibrio en ello desde hace tiempo, he sido totalmente inflexible y después de algunos años me di cuenta que no ganaba nada, al contrario, perdí muchas cosas siendo así.

Ahora y desde hace un tiempo intento ceder cada vez más, me cuesta… pero era mucho más difícil hace un tiempo. Siento que voy por el buen camino, no quiero alcanzar la perfección, eso es imposible, quiero ejercitarlo un poco todos los días.

Mi duda es cuándo ceder y cuándo decir “no!”, ese equilibrio es delicado…

No me culpo por mis “extremos” del pasado, ahora hago fuerza para hacerlo bien.

Si os apetece y quieren dejar vuestros comentarios y puntos de vista, adelante. :)

Lo que no dijimos

Estoy en el avión, camino de Málaga, con el iPhone y mucha música en los cascos. El piloto nos dice en alemán que volamos sobre Girona.

Estoy escuchando una canción con título “Cualquier otra parte”. Recuerdo el día que la conocí… sería la primera de muchas…

Tuve ganas de decir algunas cosas, no lo hice, quizás el miedo, la inseguridad… Pero qué ganas tenía… Dicen que la música nos conecta con momentos y sensaciones y es verdad.

Ahora, después de casi tres años me pregunto, ¿Podré decir lo que alguna vez no dije? ¿Vale decirlo tanto tiempo después? ¿El efecto es el mismo?

Es curioso… Alguna veces me olvido de ello, no lo tengo en primer plano, pero cuando hablo con mi yo más profundo siempre vuelve. Esas dudas, aunque pequeñas en nuestra vida, algunas veces tienen tanto peso que no te dejan dormir.

Yo sigo cambiando, todavía no tengo bien claro hacia donde va mi cambio, lo que tengo clarísimo, cada día más… es que voy girando, subiendo, algunas veces bajando… Pero siempre hacía algo nuevo, no me puedo quedar quieto, no quiero quedarme aquí… Necesito seguir dando pasos.

Y volviendo a lo que no dijimos… Cuando tenga la oportunidad lo voy a decir, aunque no valga para nada, en realidad…valdrá y mucho, es mejor sacar algunas cosas, limpiarse, dejar pesos que hoy por hoy son pasado y que ocupan el lugar de otros que ahora mismo es mejor llevar con uno.

En fin… Cosas que uno escribe cuando tiene por delante unas horas y piensa, recuerda e imagina con un MP3 de esos que nunca cansan… :)

Nike Free Run+ 2 iD

A pedido de @piscolo, @mudman_, Ayois, Nathalie y otros tantos, publico fotos de mis Nike Free Run+ 2 iD.

El primer modelo, el Corporativo de Juanpol.com según Juanjo (@mudman_), en blanco, azul, celeste y gris.

Y el segundo, el Espacial, inspirado en una de mis musas… en celeste, negro, verde, blanco y gris.

Ambos modelos llevan en las lenguetas la leyenda JNPL 2011.

Hice el pedido online hace 20 días, el sistema no me ha dado ningún problema, al contrario, me ha sorprendido mucho la calidad del proceso de compra y sobretodo el seguimiento que ofrece Nike una vez confirmado el pedido. La entrega a cargo de UPS, inmejorable.

Si gustas de algo diferente, vale la pena. ;)